Gott slut = Sylvesterloppet

Årets sista dag och årets sista lopp!

2013 har varit ett fantastiskt träningsår och det är väldigt roligt att blicka tillbaka vad som hänt. För att göra en snabb summering: För ett år sen sprang jag knappt tre kilometer på 30 minuter och var då HELT färdig. Idag sprang jag 7.3km på 44min och då har jag verkligen inte tränat för det. Så det finns potential, det finns mer att ge och nu ska 2014 bli ett ännu bättre träningsår! Vi var många från Oasen-familjen som sprang idag och det var så härligt att se den ene efter den andre dyka upp :D Bra jobbat idag alla mina vänner, ni var fantastiska!! Och eftersom detta är tradition för Fru Pariola är vi nu alla med i traditionen så vi ses varje nyårsafton fram tills vi flyttar in på "himmet" hahaha

 Och grattis till Linus som knep 1:a platsen på tiden 24.52 :)

 

Jag tog det då lite lugnare hahaha

 

 Och i målet fick vi såklart medalj så den åker in i samlingsboken tillsammans med de andra medaljerna från årets olika lopp! Det har rasslat till ordentligt på medaljfronten i år :D Om jag minns rätt har jag deltagit i följande lopp:

 

Toughest

Blodomloppet

Trelleborgsloppet (personbästa!)

Midnattsloppet

Sylvesterloppet

 

Nu ska denna snäckan vila huvudet på kudden en stund innan förberedelserna inför kvällens fest drar igång! Ha ett fantastiskt slut alla underbart fina pussgurkor :P

Toughest 2014

It's been done!!

Jag är nu anmäld till Toughest 3 Maj 2014 på Ribban i Malmö :D

 

 

 

 

Så här såg banan ut i Köpenhamn 2013

 

LET'S DO THIS!!!

Lite rea si så här på helgkanten ;))

Idag har jag verkligen fyndat! Först inne på Emporia och nu här hemma :)) Det är så kul att leta runt på reorna på nätet och idag blev det följande, allt mellan 50-70% nedsatt, now that's a bargin :D

BodyAttack!

Lördag = BodyAttack och idag var det ovanligt jobbigt, jag är heeeelt slut!!!

 

Och såklart en snutt på oss när vi körde :))

Eller på originalet :D

 

Will Ferrell Explains Christmas Traditions In Sweden

God Jul!

God Jul önskar fröknarna på Kronprinsens Förskola!
Kollegor, vad sägs om att göra denna dans på nästa års julfest ;))

 

 

 

Pump & Combat

Åh vilken härlig start på dagen!! 8.15 stod vi laddade som traditionen bjuder upp på Oasen och som vanligt levererar våra underbara instruktörer en show!! 80 grymma, slitsamma, roliga och jobbiga minuter som jag bara älskar! Tack för idag alla underbara vänner och God Jul på er alla :D

Julaftons-träningsfrisyr

God Julaftonsmorgon alla morgonpigga!

Nu har jag julpimpat håret och dragit på träningskläderna för

den traditionella julaftonsträningen! Woop woop :D

Tomteverkstad

Full rulle hela dagen men nu har jag varvat ner med julmys och paketinslagning.

Nu drar jag vidare för glöggmys hos underbara

familjen Perssons på Korsholmsgatan :)))

Recept till julen 2014

Efter träningen med bästa flickorna blev det sen bullfika och planering inför nyårsafton hemma hos Lina där jag inte kunde låta bli att börja bläddra i hennes jultidningar. Jag hittade detta roliga recept som jag bara måste testa nästa jul :)) Någon som vill smaka??

Glöggafton 2013

Oj oj oj mina stackars kinder!! Jag har skrattat så ofantligt mycket ikväll att jag är helt öm i kinderna och magmusklerna!!! Tack underbart galna fantastiska vänner för ert sällskap ikväll och för alla fina presenter! Och speciellt tack till Jimmisarna för ert fina rim, det värmde ;P

Gästspel på L9

Då var det dags att rulla ut till Anderslöv och L9 Fitness igen :))

Idag var det dags för vår underbara Therese att göra sin debut som instruktör och hon briljerade!!! Nerver, ähh, nä nä nä, märktes inte snäckan!! Du var superduktig och det var ett mycket välplanerat pass med bra övningar!! Något för alla och alternativ på övningarna, topp notch babe!! 

När kör vi igen????

 

Sylvesterloppet 2013

Nu närmar det sig Jenny :)))

 

Blomleverans :)

Simonssons blommor ringde och meddelade att de hade en leverans

till mig, så glad jag blev :D Tack så hjärtligt!!!!!

 

Tack Sarahahahaha!

Mycket gott ;)))

Julmys på jobb

Det är så mysigt att jobba på en förskola för här blir det verkligen av att vi pysslar. Och det är långt ifrån resultatet som är det viktigaste, processen dit ger mig så mycket glädje. Vi har så kloka barn på vår avdelning, det är underbart!!!

 

 Till vänster är frökens snögubbe men som ni ser så ville ett barn göra sin i 3D :))

 

Eller varför inte upp-och-ner :)))

 

Men roligast av allt tyckte nog barnen att karusellen var!

Och även jag ;P

Nu ska det bakas julgodis :P

Gästspel

Ikväll blev det gästspel på Forum i Malmö när Jenny skulle vika för Paulina på BodyAttacken. Sjukt roligt hade vi ikväll, ett härligt gäng :D

Lussebullar

Låda nr 2 färdig och nu är 150 lussebullar gräddade

till kvällens julfest med ungarna på jobb :)))

Swedish Lucia For Dummies

Hahahaha skrämmande sant ;))

Tiffany som Lucia

 

Trevlig Lucia till er alla :))

Book of memories!

Något av det bästa som jag fick med mig hem från min tid som utbytesstudent på UTAS var denna underbara bok som mina vänner i mitt studentboende satt ihop till mig. Alla hade skrivit en personlig hälsning vid en bild av oss tillsammans och det var kollage från olika event vi haft under terminen. Denna bok har jag på hyllan och ibland är det så härligt att plocka fram, läsa, minnas och skratta :)

Lyckorus och lussebullar

Lyckorus, check :))

Redovisningen gick toppen, jag fick fantastisk feedback och det ska bli ett sant nöje att skicka in examinationsuppgiften för bedömning, tjooohoooo! Ikväll har jag bakat mina lussebullar och jag använde det nya receptet som jag hittade i år (receptet finns här på min blogg, publicerades den 1 december). Dom blev SUPERGODA!!!!!!!

 

JAG ÄR KLAR!!!!!!!

Åhhh, detta är en sån ljuvlig känsla, JAG ÄR FÄRDIG!!!!

Mååånga timmar, maaaassor av läsandet, myyycket våndande, men nu, nu är jag färdig och jag är så glad :D Jag kan inte sluta springa runt och le :)))))

 

Här har vi det :)
Mitt examinationsarbete på kursen "Leda och organisera det systematiska kvalitetsarbetet - förskolechefens ansvar för förskolans kvalitet" Kadaaamm ;))

 

På tisdag är det redovisning, jag får feedback från kursdeltagarna, vill jag ändra eller förtydliga något kan jag göra det, sen skickas det in för bedömning!

Åååhhh jag e så GLAD!!!!

Julpynt

Nu är det iordning här hemma så att mina tomtar,

snögubbar, änglar och alla nissar kan få komma fram

 

Dock tog jag det lugnt i år och efter att ha räknat blev det "bara" 61

prydnadssaker som fick komma fram

 

Men nu är det verkligen julmysigt här hemma :))

Mamma....

...om jag hänger min strumpa precis innanför dörren, tror du

tomten hittar med morgonpresenterna bättre då????? ;))

Fikamys!

Mamma ringde innan och frågade om jag var hemma så hon kunde komma upp på en fika och till min stora glädje kom pappa också. Riktigt mysigt så här mitt på lördagen i julstöket :))

Lördagsgodis

 När jag var nere om i affären blev jag godissugen för första gången sen utmaningen tog slut och ja.... jag gav efter :)) Om nom nom!!!

Erik är i farten igen :D

Ny serie som jag verkligen kommer att spana in :)))

Winter wonderland!

"Walking in a Winter wonderland!" 

 

Det var ganska vitt idag när jag tittade ut, mysigt :))

 

SNÖ!!!

  Storm, snö, hagel och så lite åska på det, jo men varför inte!!!!

Diagonal Bow Braid

Idag testade jag att göra en sned bow braid på Hillevi och för att vara första gången blev det helt okej! Jag skulle haft lite fler hårnålar så jag kan fästa bättre :)

Bästa chefen!

Så här ser det ut när jag är på "möte" hos chefen, hon jobbar och jag

pimplar kaffe, fin fördelning tycker jag ;)) hahahahaha

Mys!

Första tomten på plats, resten kommer snart.... 

Tomtebyn på Vellingeblomman

Idag efter jobb drog jag och MorPersson till Vellingeblomman för att, som traditionen bjuder, gå och mysa i tomtebyn! Åh jag älskar verkligen att vara helt omringad av tomtar i alla dess slag och all denna röda färg, ja nu kommer julkänslan verkligen fram! Självklart blev det några nya tomtar samt en En och en julstjärna till fönstret (till att börja med!) Tack mojan för en mysig eftermiddag!

 

Och såklart morsade jag på tomten ;)))

Julskyltning och brandmän

Som en paus tog jag mig ner til julskyltningen på jakt efter en lussebulle. Men, dom var slut på Palmblads och dom torra som finns inne på ICA, nä tack! Men så mysigt det var med alla ljus, riktigt underbart, jag älskar julen!

 

Men det gjorde inget att lussebullen uteblev, jag stötte på Herr Juni, min månad (även kallad för Fredrik) och han piggade upp mig med 2014 års Brandmannakalender. Lite ögongodis är ju aldrig fel!

Nu kommer nästa fråga.... Ska jag skriva lite till på examinationsuppgifter, eller sätta upp mina ljusstakar och kanske nån tomte?!? 

Pancake Braids w/ Sock Curls

Igår efter gymmet gjorde jag en vanlig bottenfläta istället för Sock Curls och idag försökte jag mig på Pancake Braid

Getting there

För första gången på väldigt länge känner jag att "Jo, detta ska nog bli bra!"

Jag är (så gott som) klar med

Summering av min kartläggning av organisationen

och

Plan för verksamhetens systematiska kvalitetsarbete

(några småbitar som jag vill utveckla men jag går tillbaka till det senare)

 

 

Men, jag har två "kapitel" kvar att skriva om,

Strategiskt ledarskap i utvecklingsprocessen

samt

Summering - reflektion - egna lärdomar

som i och för sig inte är så små "kapitel"! Lika bra att köra på!!!

Hur man bakar bästa lussebullen!

Nu börjar det bli dags att baka lussebullarna och jag tänkte dela med mig några tips att tänka på för att lyckas (detta kommer från tidningen Buffe)

 

(om du har svårt att läsa, klicka på bilden)

  

 (vatten går också bra)
 

 

 

 

 

 

 

 

Och så lite historia som alltid är kul :))

 

OK...sidospår.....tillbaks till examinationsuppgiften.....