Stormvarning

Jo jag har ju hört att det ska blåsa idag men...

 

 

...inte trodde jag att det skulle vara så här pass!!!

Tips från Hillevi

Hillevi vet hur kul jag tycker det är att testa olika håruppsättningar och flätor. Jag såg en reklam-poster igår som jag tänkte att den flätan måste jag testa. Och samma eftermiddag skickade Hillevi samma bild till mig och fråga om jag kunde få till en sådan fläta :)

 

Så imorse gjorde jag mitt första försök. Helt ok för att vara första gången, men lite finjusteringar behövs, tror jag vet hur jag ska göra för att få den bättre :) Ska testa på en av töserna på jobb, är alltid enklare att göra på andra!

Tihi

 

...dom försvann fort ;))

Auto Correct, inte alltid så bra ;)

En till utmaning med träningen :)

Jag har ju glömt att berätta! I lördags drog Jenny igång med Body Attack igen uppe på Oasen. Jag har tränat detta pass med Jenny innan (när hon repade) men då endast halva programmet och bara det tyckte jag var jobbigt. Men eftersom det var första passet tillbaka ville jag såklart stötta henne. För att mentalt övertyga mig själv att gå tillät jag mig själv att få lov att bryta efter halva passet om jag inte orkade (det är HÖGT TEMPO!!!) Nedan är en sizzler från förra releasen så ni kan se vad det är för typ av pass

Men hör och häpna (för det gjorde jag!!), jag körde hela passet! Visst, de tre sista låtarna var jag riktigt trött och det var inga höga knä på mig inte, men dock, jag stannade!!! När jag började med Body Combat (typ boxning) var jag mycket osäker på om jag någonsin skulle överleva ett pass. Men, med träning och en hink med envishet så fortsatte jag gå, gjorde vissa övningar i enklare varianter fram till nu när jag älskar Body Combat och kör på för fullt ös!! DET är något som jag är stolt över och har även fått mig att inse att ALLT är möjligt! Så då borde ju Body Attack oxå vara möjligt. Därför ska jag nu anta denna utmaning :) Jag ska fortsätta gå på Jenny pass på lördagmornar och jag ska kämpa, slita, svettas (för DET är en säkerhet haha) och jag ska envisa mig igenom till min kropp klarar ett pass med full styrka och uthållighet! DET är min utmaning och jag vet att Jenny kommer att se till att hjälpa mig, eller hur världens bästa Jenny ;)) *blink blink*

 

 

SnyggeJenny, riktigt häftig bild du ordnat!!!
Jag är så nyfiken på vad du och de andra klurar ihop :D

Before/After

 

 

Nu är glada julen slut, slut, slut!
Förra året kunde jag inte hitta min vanliga gardin till köket så det blev att julgardinen hängde kvar. Ganska länge faktiskt! Detta var Jenny på mig ganska ofta om så lagom till våren kom vände jag upp och ner på lägenheten för att hitta gardinen. Så förra helgen fick jag ett sms av Jenny med en påminnelse att inte glömma att byta gardinen i köket :D Tack Jenny, och för din skull så byta jag köksgardinen förra helgen. Men mycket mer än så fick jag inte städat bort av julen då jag hade så ont i magen. Men, nu, nu är allt borta! Och det bästa av allt, när jag skulle sätta i min vanliga lampa i fönstret kunde jag ställa fram timern 30 min. Det blir ljusare och ljusare, tjoho! Känner ni hur våren kommer ;);)

Beroende?

Är det möjligt att bli beroende av att läsa???
När Claire var hos mig i sommars läste hon så fort hon fick möjlighet. Jag kände en viss avund för jag har ofta tänkt att jag vill ha mer tid till att läsa men tiden finns inte. Well... DET har förändrats! Jag började så smått ge mig själv mer tid till läsning efter sommaren och det var underbart! Tvn är knappt igång här hemma utan när jag kommer hem från jobb/träning sjunker jag numera hellre ner i soffan och läser (och på bussen när jag pendlar). Jag försökte sammanställa hur mycket jag läst och jag får det till 13 böcker (9 av dem på engelska) som alla var på drygt 600 sidor + två biografier. Efter att i princip blivit meddragen under årens gång på de olika twilight-filmerna blev jag nyfiken på böckerna. Så nu har jag läst de tre första och är inne på den siste, Breaking Dawn (och tjockaste, jobbig att hålla på kvällarna i sängen, boken bara slår mig i pannan hahaha) Visste ni att Ellen är med i filmen?!?!

 

 

This one is for my girls ;))

I love sales!!!

Detta är egentligen helt otroligt! Var inne en sväng på Åhléns och hittade lite smått och gott. Och nu har dom rea på rean (heltokigt men super för oss kunder!) Alla saker på bilden har ett totalt värde av 620:-
 

 

...... jag betalade 152:-!!! Det är sjukt!!!

Halva reapriset på en del och sen var det 70% på en del. Så för de 468:- jag "sparade" kan man ju nästan säga att klänningen jag köpte på Esprit (som visserligen var halva priset) var gratis :):) Eller?!? hahaha Bild på klänningen får ni vänta på då jag tänker spara klänningen till min 30-års fest ;))

Bättre för var dag som går!

Nu äntligen känner jag att det börjar bli bättre och bättre i min mage. De två senaste nätterna har jag inte haft några kramp-anfall och därmed fått betydligt mer sömn vilket har resulterar i att jag känner mig piggare. Igår kände jag knappt av smärtorna under dagen och kunde röra mig i princip fritt. Av någon märklig anledning är jag klar 20 minuter "För tidigt" idag och sitter nu här hemma och rullar tummarna och väntar på att solen ska gå upp :)

Jag har en sak till att skriva innan tillsynen på fredag sen är jag klar. Tillsynen är det några som har frågat vad det är!?! Det är så att alla föskolor (i Malmö kommun tror jag) ska granskas och då menar jag GRANSKAS :D All dokumentation, handlingsplaner, målstyrningen, systematisk kvalitetsredovisning, verksamheten och mer därtill. I vanliga fall är det vår förskolechef och föreståndare som gör detta men eftersom vår föreståndare just nu kämpar mot cancer (KOM IGEN K!!!! Vi saknar dig men lägg full fokus på att bli frisk!!!) så då har Y bet mig hoppa in. Det har varit mer att göra än jag trodde, men samtidigt är det kul med nya utmaningar. Jag kan känna, nu när jag är mitt i processen, att detta kommer jag bli en bättre pedagog av, jag kommer att växa av denna utmaningen och jag är redan stolt över min prestation. Så nu är jag laddad till tänderna och vill att det ska bli fredag (lär antagligen inte kännas så på fredag-morgon hahaha) Men det kommer att bli bra! Jag är trygg i min kunskap och om verksamheten och jag har Y som stöttar mig :) Nä, nu är det dags att rulla mot stora staden och ha ännu en underbar dag på jobbet :)

Resultat från besök på akuten!

Sen i tisdagskväll har jag haft kramper i magen till och från. Ibland värre, ibland lite lättare. Men de blev oftare och oftare under dagen, samt mer och mer intensiva. Igårnatt vakande jag och hade så ont att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Dum som man är tänkte jag att det måste ju släppa så småningom, tog två novalucol och vaggade bort smärtorna. Men när de fortsatte att komma under gårdagen, och aldrig riktigt släppa... då började jag bli orolig. (Tur att jag jobbade hemma och kunde sitta ner mestadels av dagen!!) Men så igår kväll när det verkligen krampade till igen ringde jag och pratade med sjukvårdsupplysningen (1177) och de sa till mig att åka upp på akuten med en gång. Sagt och gjort! Grattis Lena, du har magkatarr OCH urinvägsinfektion!! Ja men varför inte... suck!!! Jag tror det är dags för mig att stressa ner... På fredag är tillsynen och efter det tror och hoppas jag att det kommer att bli lugnare! 

Jag måste ge sköterskorna på akuten beröm! När jag kom in och vad berättat om mina symptom nämnde jag även om pappas magcancer (vi har blivit tillsagda att uppsöka vård direkt vi har problem med våra magar för det var just med dålig mage som dom upptäckte pappas cancer) Så jag fick ett rum direkt, en massa "sladdar" fästes på min kropp, tusen blodprover kändes det som, plattor hit och klämmor dit. Kändes lite tokigt faktiskt! Men detta är nog enda gången i hela mitt liv som jag känt mig så väl omhändertagen på an akut (oftast har dom så brått!!) Så när jag kom hem igår var det en extra smärtsam kväll, för att dra av alla klisterlappar på min kropp... ja det kändes som en vaxning deluxe!! :)

Och detta är bara på övre delen av min kropp!

 

Jag avskyr att bli stucken så när sköterskan fibblade till det och fick sticka mig igen, höll jag på att kravera... Mindre roligt!! Och tejpen ska vi inte prata om, AAAAJJJJJJJ va den satt hårt. Jag trodde skinnet skulle lossna :-S

Men som plåster på såret fick jag ett fint armband ;)

P.s Mitt nattduksbord ser numera ut som ett mindre apotek!

Ellen scares her guests for Halloween

Jag gillar verkligen Ellen, hon påminer lite om mig tihi ;)



Och i rättvissans namn, borde dom inte skräma Ellen oxå?!? Om det går!!

Ronjas dop

Nu har lilla snäckan blivit döpt och hon var så duktig i kyrkan! Sam (storebror) började i fasters Jessicas knä, hoppade över till nästa faster Jonna, vidare till farmor Ingegerd, sedan farfar Nisse. Efter en stund satt han i mitt knä (samtidigt som jag skulle fotografera åt Mimmi haha) och sen tog det inte lång tid innan Sam ville fram till mamma & pappa. Dock var han för blyg så prästen (riktigt skön man!!) avbröt hela... vad kallar man det... ceremonin?!? och försökte få Sam att våga gå fram. Men inte utan att dra med mig! Så jag och Sam knallade fram till mamma Mimmi men tro mig, jag var snabbt tillbaka i bänken ;) Jag har varit väldigt anti mot dop i kyrkan för jag har tyckt att det har varit ett påtryck och måsten av religion men Gustav Centervall (prästen) var så lugn och skön, han samtalade mer om barnets livslånga lärande samt föräldrarnas och faddrarnas roll. Mycket positivt överraskad blev jag får jag säga!!

Efteråt bjöds det på thai-mat (lagat av thailändska så det var verkligen om nom nom!!) och till efterrätt Ingegerds gudomligt goda morotskaka (Mimmi, recept tack!!!) Både Liam och Minnéa var dock mer intresserade av att dra av duken från borde och leka med kulorna i granen. Minnéa var alldeles glittrig efteråt, både om händer och mun :D

Hiding my heart!

Passande text för mig.

Sista textraden ska jag anamma!!
 

Father and son run marathon together

A true story
One day a son asks his father: "Daddy, will you run the marathon with me?" The father answers yes and both run their first marathon together. One day, the son asks his father if he wants to run the marathon with him again and the father answers yes. They both run the marathon together again. Then one day the son asks his father: "Daddy, will you run the Ironman with me?" (the Ironman is the toughest...it requires a 4km swim, 180km biking and 42km running). The father says yes again. This all sounds easy...but check this video

Ibland blir det inte som man tänkt sig... det blir bättre ;))

Efter att jag varit ute hos päronen blev det en snabb powerwalk hem och direkt iväg till gymet. Idag fick vi köra nya releasen av CX-WORX nr 9 :)) I den ena låten började vi med plankan och efter en stund säger Andreas "Ja, såhär ska vi stå hela låten!" Bhaaaa!!!

På vägen upp till gymet bestämde jag mig för att bara köra CX och skippa Body Pumpen. Men ja, det blir inte alltid som man tänkt sig. När CX var slut plockade jag fram bräda, stång och vikter på ren rutin och sen stod vi och jiddrade en stund. Och när vi är inne på ben-låten kom jag på att jag skulle ju kört hem hahaha Men jag var så laddad då så det enda alternativet var att
köra på med fullt ös.

Nu är jag himma igen och käkar middag i soffan och det känns göööött ;))

Nästa gymbesök blir på fredag med världens bästa fru Pariola ;D Jag är lite nervös att hon vill träna på sitt Body Attack program med mig och ja... jag hade ju tänkt leva på lördag haha

Ordpussel

 

Vad fick du?

 

Jag fick Fun, Intelligence & Honesty
Väldigt passande för vad jag vill ha :)

MAT!

Förra året avslutades verkligen med en brakmiddag ;P

Förrätt: Chevre chaud - gratinerad getost

 

Huvudrätt: Patriks ljuuuuvliga oxfilé med potatisgratäng,
kantarellsås och en härlig sallad

Och till efterrätt: Vit chokladmousse med passionsfrukt

Och då kan inte 2013 starta sämre. Jag har hittat en kanonrecept på scones så detta har jag svängt ihop till frukosten, om nom nom ;))

 

Testa gärna, ni hittar receptet här:

http://www.recept.nu/therese_baalack/frukost_och_brunch/mjol/scones/